好方法1：让脸蛋“渐渐”降温
　　回过神来了，一摸脸，烫呼呼地刺痛呢。从速从速，敷上冰块。错了，急速地冷热替换，会影响已晒伤的皮肤。这时该让整个人的温度先降下来，冲个温水澡吧(避开脸部)，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。
　　然后是用一些舒缓喷雾，或是纯水、蒸馏水(有必要是新鲜的)，用纸面膜做“水敷”。纸面膜要充沛滋润，偏干时还要及时“补水”，如此敷20分钟。
　　纸面膜必定要在湿润状况时揭下，别忧虑“太糟蹋”，可用来拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，持续发扬晒后冷静、修护的效果。

　　雷区：晒伤后马上运用美白产物
　　若是轻度晒伤，通常要过三天，才能够运用护肤品。若是晒得呈现红肿、水泡了，基本上要等这些表现彻底不见、脱皮后，才能用化妆品。由于当皮肤晒伤时，皮肤正处于灵敏受伤的状况，用化妆品会影响到皮肤。有水疱的当地或是脱皮的当地，最好要涂改抗生素药膏，防止创伤感染。但不合适运用药粉，由于药粉可能会让皮肤快干，招致结痂，简单构成较深的色泽或疤痕。